過去の失敗ばかり思い出して不安になる…その克服方法はこの本に【失敗 不安 克服】

過去の失敗ばかり思い出して不安になる…どう克服すれば？

先日Chatter（チャッター）というネガティブな「頭の中のひとりごと」への対策を教えてくれる本を紹介しました。

Chatterはテクニック満載の本ですが、読書慣れしていない方には、自分に使えるテクニックを抜き出すハードルが高いかもしれません。

もっと簡単に！もっと分かりやすく！何をやればいいか教えて！

そんな欲張りさんにおすすめな一冊は『ネドじゅん式 意識変容 しあわせ右脳で悟リズム』

この本では、ネガティブ思考が左脳の過剰な働きであるとして、

厳選された効果の高いワークを通して右脳も使い、バランスを取ることで

ネガティブ脳から、しあわせ脳に変わる。その方法を教えてくれます。

もっと幸せに生きていくために、しあわせ右脳ワーク、ぜひ体験してみて下さい。